Klarheit, Wissen und neue Perspektiven

Meine Vorträge verbinden fundiertes Wissen mit verständlicher Sprache, praktischen Impulsen und einer wertschätzenden Perspektive auf die Wechseljahre im Berufs- und Lebensalltag. Ob Gesundheitswoche, Frauennetzwerk oder Unternehmensveranstaltung – meine Vorträge schaffen Verständnis, enttabuisieren und stärken Frauen in einer oft herausfordernden Lebensphase. Die Inhalte sind kompakt, alltagsnah und sofort umsetzbar.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

• Wechseljahre verstehen – was wirklich passiert

Ein verständlicher Einstieg in die körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen der Wechseljahre – ohne Mythen, ohne Tabus. Der Vortrag vermittelt Orientierung, nimmt Unsicherheit und zeigt, warum Wissen entlastet.

• Wechseljahre im Job – leistungsfähig trotz Veränderung

Wie beeinflussen Schlafmangel, Konzentrationsprobleme, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen den Berufsalltag? Dieser Vortrag zeigt praxisnah, wie Frauen und Unternehmen konstruktiv mit den Herausforderungen umgehen können.

Ø  Die unsichtbare Belastung – warum Frauen oft zu lange funktionieren

Viele Frauen kompensieren Beschwerden über Jahre still. Dieser Vortrag beleuchtet mentale Last, gesellschaftliche Erwartungen und die Folgen permanenter Überforderung – und zeigt Wege zu mehr Klarheit und Selbstfürsorge.

Ø  Was Unternehmen jetzt wissen sollten

Die Wechseljahre betreffen einen großen Teil der arbeitenden Bevölkerung – und dennoch fehlt häufig Wissen im Unternehmen. Der Vortrag zeigt, warum das Thema relevant ist und wie Organisationen eine unterstützende Kultur schaffen können.

Buchbar als

• Online-Vortrag

• Präsenzveranstaltung

• Lunch & Learn (kurze Online-Impulse zur Mittagszeit)

• Impuls + Q&A (Vortrag mit moderierter Fragerunde)

• Workshop-Erweiterung (Impulsvortrag mit vertiefender Praxisarbeit)

• Themenreihe (mehrteilige Vortragsserie für Unternehmen oder Netzwerke)

Mögliche Pakete:

Basis

• 15–30 Minuten Vortrag

• online

• kurze Fragerunde

Business

• 45–60 Minuten

• individuelle Abstimmung

• Handout / Impulsblatt

Premium

• Vortrag + Workshop

• Q&A

• Begleitmaterial

• individuelle Unternehmensschwerpunkte